De online leeromgeving
Een cursus die met jouw dag meebeweegt.
Van een rustiger eetritme tot een paar minuten per dag voor jezelf. Kies de vraag die nu bij jou leeft en volg de lessen vanuit huis.
Online te starten
Kies waar je begint
Bekijk per cursus wat je krijgt en betaal via de bijbehorende Membirds-betaalpagina.
Online cursus · 21 dagen
Hormonale Flow
Van losse voedingstips naar een eetritme dat je ook op drukke dagen kunt volhouden.
€ 47 eenmalig of 3 × € 17 (totaal € 51)
Online mini-cursus
7 soorten honger
Onderzoek wat je trek je vertelt, van de geur van vers brood tot behoefte aan troost.
€ 13
Online mini-cursus
Het geheim van de 4 sleutels
Een paar minuten per dag om stil te staan bij wat je voelt en nodig hebt.
€ 11
Online mini-cursus · 7 dagen
7 dagen stilte in kleur
Adem, kleur en zeven creatieve momenten voor jezelf.
€ 13
Meer online aanbod
Verder verdiepen
Bekijk de inhoud en vraag naar de beschikbaarheid als je wilt deelnemen.
Online aanbod · interesse
Voetreflex voor thuis
Leer eenvoudige handgrepen om thuis met aandacht en zachtheid aan te raken.
Online aanbod · op aanvraag
Mindset bij afvallen
Onderzoek eetgedrag en de gedachten die steeds opnieuw de regie overnemen.
€ 88 volgens de bestaande betaalpagina
Online aanbod · 5 dagen
Eet je hormonen in balans
Vijf dagen stilstaan bij voeding, ritme en veranderingen in je lichaam.